Skip to content

Predavanje o zdravlju – Općina Bogdanovci

Predavanje o zdravlju – Općina Bogdanovci published on

Dana 14.ožujka 2018. godine u prostorijama općine Bogdanovci održana je treća radionica u sklopu programa “Osnaživanjem do bolje integracije” kojeg finacira Ministarstvo za demografiju, obitelj, mlade i socijalnu politiku.
Nakon uvodnog dijela djelatnice udruge Tatjane Zuber, sudionicama se obratila fizioterapeutkinja Dejana Macura koja je za njih pripremila predavanje pod nazivom „Značaj tjelesne aktivnosti za psihofizičko zdravlje“. Na početku ih je upoznala s tehnikom pravilnog disanja koju su sve osobno isprobale a nakon toga su imale priliku čuti hipoteze koje objašnjavaju na koji način tjelovježba utječe na psihofizičko zdravlje kao i o važnosti kontinuiranog vježbanja u trajanju od najmanje 30 minuta. 
Na kraju su dobile informacije o oblicima tjelesne aktivnosti koje imaju najveći utjecaj na psihofizičko zdravlje kao što su trčanje, brzo hodanje, yoga i plivanje.

Primary Sidebar