Jučer, 28.3.2024. u Udruzi žena Vukovar, Magistra psihologije, Jovna Bačić Beljić, volonterka Udruge, razgovarala je s prisutnima o njihovim emocijama, načinu doživljavanja istih te regulaciji emocija u sklopu predavanja pod nazivom “Reguliranje emocija”.
Svaki dan suočeni smo s nizom podražaja koji izazivaju određene emocije, no znamo li se nositi s njima?
Regulacija ili kontrola emocija definira se kao vanjski i unutarnji procesi odgovorni za praćenje, procjenu i modificiranje emocionalnih reakcija. Cilj regulacije emocija jest smanjiti intenzitet i trajanje negativnih emocija a također može biti i pojačavanje pozitivnih emocija no nikako ne znači potisnuti emocije.
Nakon ovog vrlo zanimljivog predavanja, sudionici su imali prilike promisliti kako upravljaju svojim emocijama popunjavajući kratki upitnik.
Hvala svima koji su prepoznali važnost ove teme te svojim aktivnim sudjelovanjem pridonijeli ovom značajnom događanju!
Predavanje je organizirano na programu „Povezana zajednica“ kojeg financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike a kojeg Udruga žena Vukovar provodi u partnerstvu sa Hrvatskim zavodom za socijalni rad, Područni ured Vukovar.
