U četvrtak, 21. travnja 2022. godine, u prostorijama Udruge žena Vukovar fizioterapeutkinja Dejana Macura održala je predavanje o zdravlju za osobe starije životne dobi.
Samopoštovanje i samopouzdanje su važan aspekt pojma o sebi o kojem u velikoj mjeri ovisi naše mentalno zdravlje, stoga smo se ovaj put odlučili da tema predavanja o zdravlju bude „Važnost samopouzdanja za kvalitetniji život“. Uspoređivali smo osobe niskog i osobe visokog samopoštovanja, navodili neželjene posljedice nedostatka samopouzdanja i koliko okolina utječe na našu osobnu procjenu sebe.
Osobe sa zdravim samopoštovanjem ne misle da su savršene već su svjesne svojih nedostataka te znaju da vrijede samim time što postoje, ali tu su i loši primjeri gdje su neka od najvećih povijesnih zlodjela počinili pojedinci visokog samopouzdanja.
Do narušavanja samopouzdanja najčešće dolazi u djetinjstvu, zbog nedovoljnog poticaja od strane roditelja, ali izgrađuje se tijekom cijelog života. Jedan od načina izgradnje samopouzdanja jeste prisjećanje dobrih stvari koje smo napravili u proteklih nekoliko dana, zbog kojih smo ponosni na sebe.
Predavanje pod nazivom “Biram zdravlje” je održano u sklopu dvogodišnjeg programa „Superseniori II“ kojeg financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike, a partner na programu je Udruga za podršku žrtvama i svjedocima.
